眼精疲労など目に良いとされるブルーベリーですが 、他にもたくさんの効果があります。

抗ガン作用や認知機能の向上、心臓や血管機能の向上はもとより、抗酸化作用が強いため身体のサビつき防止や腸内フローラの改善にも効果を発揮します。

また、冷凍すると栄養素が増加し肌・血管などのアンチエイジングや代謝・女性ホルモンアップなどの美容に欠かせないビタミンCやアントシアニンを含んだ美容向けのフルーツでもあります。